古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
花素蒸餃香甜不平凡,餡內(nèi)包有粉絲、豆干絲、開陽及青菜,因?yàn)橛虚_陽所以只能稱做花素,吃全素的人要注意。由蔬菜組成的內(nèi)餡口感不油膩,是非常受歡迎的健康食物,吃起來味道香甜,不會(huì)有素食的平淡感。
花素蒸餃的做法
原料:面粉500克,雞蛋300克,小青菜200克,水木耳50克,水香菇50克,鹽15克,蔥60克、姜15克,胡椒粉、味精各6克,香油20克。
制作工藝:
1、和面:面粉置案板上開窩,用80℃的水燙1/3的面,再用涼水將其余的面粉和成面團(tuán),兩者混合揉光待用。
2、制餡:雞蛋炒熟剁碎,小青菜焯水冰涼切碎除去水分,木耳、香菇洗凈切碎,蔥姜切米,最后一起放盆中加調(diào)料拌成餡心。
3、成形:面團(tuán)搓條揪劑,搟成圓皮,包入餡心捏成花邊餃子生坯。
4、熟制:生坯上籠旺火蒸5分鐘即成。
溫馨提示:
1、熱水燙面時(shí),要澆勻不能打糊。
2、燙完后要加涼水,成品吃口才不粘牙。
3、和好的面團(tuán)要散發(fā)熱氣,成品才不結(jié)皮。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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