家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

人參芡實羊肉湯做法

2017-10-31 11:00:31      

此湯具有補氣養(yǎng)血、固攝乳汁的功效。可用于防治氣血不足、乳汁自出等癥。

原料：人參9克，芡實15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。

制作：

1、將羊肉洗凈，切成小塊。

2、鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、人參、芡實、蓮子、淮山、大棗，用旺火煮沸后，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味精、精鹽調(diào)味即成。

特點：

鮮香，味甜中帶咸。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

羊肉湯的做法

羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞……詳細>>

蘿卜羊肉湯做法

切好的羊肉放入清水中浸泡1、2個小時，是為了讓羊肉的血水能析出，如果沒時間，可以省略這一步。只要羊肉質(zhì)量好就不會膻，而只是正常的羊肉味，……詳細>>

補虛養(yǎng)血 番茄羊肉湯

番茄羊肉湯,該湯除有補益作用外，由于加了蔬菜，在促進排便方面也有相當(dāng)好的功效。補益身體，促進排便，開胃除煩。下面我們一起來看看它的做法了……詳細>>

蘿卜羊肉湯溫補脾胃 教你家常做法

蘿卜羊肉湯有哪些營養(yǎng)價值呢？蘿卜羊肉湯可以說是冬季里最常見的湯品之一，而白蘿卜和羊肉也是最佳搭檔。在這里，想要為大家介紹的就是蘿卜羊肉湯……詳細>>

芝麻葉羊肉湯

芝麻葉味道比較復(fù)雜，生吃有胡椒味道，也有麻油的味道，比較嫩的葉子微微辛辣，適合做沙拉菜，如果拿來炒或者做湯的時候放入一些，風(fēng)味尤佳。 詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]