好吃的家常菜蘆筍南瓜炒牛柳

《本草綱目》認(rèn)為淮山能益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤(rùn)外相?；瓷郊瓤勺鳛橹魇?，又可用作蔬菜，因?yàn)槠涓缓F質(zhì)而容易褐化，所以切開(kāi)淮山后?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2383912.html" target="_blank">詳細(xì)>>

牛肉是一種大眾食材，按部位來(lái)分，可歸類(lèi)為里脊、外脊、眼肉、肩肉、胸肉等一共十二種叫法，而里脊亦即牛柳，則為當(dāng)中肉質(zhì)最為細(xì)嫩鮮美的；詳細(xì)>>

南瓜清甜，含有大量的淀粉和纖維質(zhì)，有潤(rùn)肺益氣、化痰止咳的食效。南瓜的應(yīng)用廣泛，煮粥、湯羹、汁醬、點(diǎn)心、零食等皆可，當(dāng)然亦少不了各式各樣的……詳細(xì)>>

南瓜又有麥瓜、番瓜和金冬瓜等叫法，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉和纖維質(zhì)，有潤(rùn)肺益氣、化痰止咳的食療效果。南瓜的烹法多樣，其中又以蒸、炒、……詳細(xì)>>

南瓜富含淀粉、蛋白質(zhì)和維生素，有潤(rùn)肺益氣、化痰止咳的食效。南瓜可與各種食材配搭成菜，蒸、燜、炒、煮皆可，在炮制的過(guò)程中，南瓜和香菇都能夠……詳細(xì)>>