古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蘿卜是很常見的食材,這類食物含有的維生素比較多,對這樣食材選擇上,在吃的時候,對身體各方面,都是沒有任何的損害,不過在吃這樣食物的時候,也是需要注意不能隨意的亂吃,過多的吃,對胃部也是會有損害的,這點也是要進行注意的,那蘿卜牛腩煲的做法如何呢?
很多人都是比較喜愛吃蘿卜牛腩煲,這樣的佳肴吃的時候,對人體各方面,都是有著很好的幫助,那蘿卜牛腩煲的做法怎么樣呢,這也是很多人不太了解的,它的制作方法也不難。
蘿卜牛腩煲的做法:
材料:牛腩500克,白蘿卜3個,香蔥3根,姜30克,干紅椒4-6個,花椒少許。
做法
1、牛腩切小塊焯水后洗凈,蘿卜切塊。
2、香蔥打成結(jié)、姜拍松與干紅椒、花椒一起放入調(diào)料包。
3、炒鍋熱后倒油,放入牛腩煸炒變色后烹入料酒,放老抽上色,再放入糖,加水沒過牛腩后放入調(diào)料包,倒入高壓鍋,出氣后再壓二十五分鐘。
4、將高壓鍋移至水龍頭下,用水沖,迅速解壓。
5、往鍋內(nèi)放入切成塊的蘿卜,加入鹽和雞精,再上壓,壓五分鐘即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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