古熾明 副主任醫(yī)師
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做法一
材料
凈排骨500克、山藥250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適量。
做法
1、將排骨切成5厘米的條,放入沸水中汆約5分鐘,洗凈,瀝干水分。
2、取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉(zhuǎn)為小火燉,放入花椒。
3、將山藥皮放入沸水中汆一下,待排骨燉至5成熟時(shí),放入山藥3小時(shí),待排骨酥爛時(shí),揀去蔥、姜芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。
做法二
材料
排骨1斤、鹽2小匙、藥材、山藥2兩
做法1、排骨入滾水中氽燙,去浮沫洗凈。
2、新鮮山藥削去外皮洗凈,滾刀切成塊或以藥用山藥代替即可。
3、將1/2的材料 加8碗水煮,以武炎燒開后轉(zhuǎn)文火煮3—4分鐘,待排骨熟爛后加調(diào)味即可。調(diào)味的種類,可根據(jù)個(gè)人的喜好,適當(dāng)添加。
做法三
材料
排骨、山藥、胡蘿卜、枸杞、姜片、鹽、料酒、白醋
做法
1、排骨汆水去血沫,然后撈出用熱水沖凈;
2、砂鍋水煮開,放入排骨和姜片,再次沸騰時(shí)滴入幾滴白醋,然后加蓋轉(zhuǎn)小火煮;
3、山藥和胡蘿卜去皮切塊;
4、排骨將熟時(shí)放入山藥和胡蘿卜煮至熟;出鍋前放入洗凈的枸杞子,待其膨脹即可。出鍋時(shí)加鹽調(diào)味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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