古熾明 副主任醫(yī)師
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排骨一份,山藥一份,胡羅卜一根。
一、排骨洗凈,然后放砂鍋煮開(kāi)后,然后將水倒掉,重新放水再煮,這一步是為了去掉排骨煮出的血沫,煮出的湯才會(huì)清亮。別忘了放幾片生姜,別放多哦,多了湯會(huì)有辣的味道,再放一個(gè)八角。
二、湯煮開(kāi)后,將火關(guān)到最小,然后你就去做自己的事吧。煮上一個(gè)小時(shí)左右,然后將山藥和胡蘿卜切成塊放入湯中,加入適量鹽,大火煮開(kāi)后,用小火煮至山藥和胡蘿卜熟透就可以出鍋了。沒(méi)放山藥的時(shí)候,湯是清清的,等最后出鍋時(shí),湯會(huì)是牛奶的顏色哦,很鮮的。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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