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芥末黑木耳做法

2017-10-19 11:08:23      

原料:鮮木耳250克、生抽、綠芥末少許。

做法:

1、材料備好;

2、木耳用清水凈泡20分鐘,然后洗凈;

3、切絲待用;

4、燒開半鍋水,將木耳焯水1分鐘;

5、倒入涼水中過冷河;

6、瀝干水份放入冰箱冷藏1-2小時后,即可醮芥末、生抽食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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