古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:杏鮑菇,鮮辣醬;
調料:蠔油,生抽。
做法:
1、 鮮辣醬,杏鮑菇。
2 、杏鮑菇洗凈切小條,蔥蒜切碎末。
3 、炒鍋爆香蒜碎。
4 、將杏鮑菇入鍋里翻炒至軟。
5 、倒入一勺辣醬,一勺蠔油,一勺生抽。翻炒勻即可。
辣醬不一定非用辣醬,也可以選擇其他的醬,海鮮醬、甜面醬、豆瓣醬等都可以。
采購杏鮑菇要挑選重一些,菇體結實的,菌蓋為褐色,菌柄為白色。不老化,含水量不大,沒有異味為品質比較好的杏鮑菇。另,不要放入塑料里保存杏鮑菇,時間久了,會形成水珠容易爛。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
京醬是北京的一個特色產(chǎn)品,由此衍生出很多以醬爆命名的菜,醬爆雞丁就是最典型的一個。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]