平和益氣靚湯白果腐竹煲鳊魚湯

干腐竹需要用溫水浸泡開，然后切成2厘米的斜段，咸菜洗干凈，切好備用，香蔥洗凈，切成小粒，芥藍(lán)洗凈，香米淘洗一次，放入砂鍋。詳細(xì)>>

原料：豬肚一個（約900克）、 腐竹100克、 芡實(shí)50克 、薏米50克 、白果仁（銀杏仁）20個 、白胡椒10粒（整粒）、 紅棗4個 ……詳細(xì)>>

冬日里，很多人都愛喝上一碗有濃郁胡椒香味的豬肚湯來暖身子。其實(shí)只要不加胡椒顆粒，白果腐竹豬肚湯同樣適宜夏日飲用。白果能斂肺益氣定喘；馬蹄……詳細(xì)>>

春日宜食菌類，菌類多有滋陰益陽的功效，從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)上看，它們的蛋白質(zhì)、氨基酸非常豐富，且為植物類而非禽畜肉，易被消化和吸收。同時，春日時……詳細(xì)>>

在春困春悶的時節(jié)，偶用咸酸菜煲湯能有解煩、消食、開胃和潤腸通便的作用，因其粗纖維能促進(jìn)腸壁蠕動，稀釋腸道毒素，其含有的乳酸能寬胸解煩，消……詳細(xì)>>