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香菇干貝燴絲瓜

2017-10-12 15:42:20      

香菇干貝燴絲瓜

材料:絲瓜1條,鮮干貝100G,鮮香菇5~6朵,姜絲1/2杯,鮮美露3大匙,水1/2杯,麻油1小匙,胡椒粉1小匙。

做法

1、絲瓜洗凈去皮,切大塊片狀,川燙熟舖入餐盤做底備用。

2、干貝橫對切川燙熟備用鮮香菇去蒂、洗凈對切成2半備用。

3、熱油鍋放入姜絲、香菇炒香,加入所有調味料,用少許太白粉水勾薄芡。

4、再放入干貝煮熟,盛入以絲瓜為底的盤子上即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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