古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
治療失眠最有效的偏方中必定少不了百合,百合與許多中草藥都可以搭配成很好的治失眠良方,以下就是兩款很好的百合偏方:
一、百合 15克 ,酸棗仁 20克,水煎服,每天 1劑 ,可以連百合一起吃掉。方中酸棗仁性味甘、酸 ,平 ,入心、肝、脾、膽經(jīng),能益陰斂汗,養(yǎng)心安神 ,尤其適用于治療虛煩不眠。藥僅兩味 ,卻是一首治失眠的簡(jiǎn)便廉驗(yàn)良方。
二、百合、生地各 30克,夜交藤、丹參各 45克 ,五味子 15克。每天 1劑,煎兩次,午睡及晚上就寢之前分別服用??沙77街猩匦晕陡?、微苦,寒 ,入心、肝、胃經(jīng) ,能清熱涼血 ,滋陰生津;夜交藤性味甘 ,平 ,入心、肝經(jīng),能養(yǎng)心安神 ,祛風(fēng)活絡(luò) ;丹參性味苦,涼,入心、肝經(jīng) ,能清心安神,活血祛瘀 ;五味子性味酸、甘 ,溫 ,能斂肺滋腎,固精寧神。諸藥互相配合,其寧神安眠之功效較為顯著。
這兩個(gè)治失眠偏方都有其獨(dú)特的治失眠妙處,如果方便可以任意選擇一個(gè)偏方去服用,就簡(jiǎn)潔性而言,還是百合與酸棗仁的搭配更為簡(jiǎn)單,而且市面上也出現(xiàn)了不少百合酸棗仁膠囊類專治失眠、抑郁等疾病的保健食品。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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