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大棗紅茶——最補(bǔ)血

2017-11-03 11:26:03      

大棗紅茶——最補(bǔ)血

紅棗，似乎成了婦女的“補(bǔ)身恩物”。紅棗含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等，對(duì)肝臟有益。紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等癥狀。產(chǎn)后婦女飲用，可減少煩躁與抑郁。黑棗有滋潤(rùn)養(yǎng)血之力，雖功效緩和，但如果長(zhǎng)期食用效果也不錯(cuò)。

制作方法：

制作方法：先用開水燙茶杯，使杯身溫?zé)?；放進(jìn)紅茶包，，注入滾熱的開水，泡半分鐘后拿走茶包；放入大棗扣上蓋子，然后悶3分鐘后即可飲用，如有需要，可放入果糖調(diào)味。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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