古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
新春開胃菜 泡椒魔芋的做法
原料:魔芋泡椒適量蔥花少許。
調(diào)料:油老抽雞精。
步驟:
1、魔芋切塊,放滾水里煮幾分鐘,撈起瀝干水分。泡椒切碎備用。
2、鍋里熱油,倒入泡椒爆香,之后倒入魔芋,雞精,老抽翻炒幾分鐘,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜2分鐘。
3、燒到湯汁快干的時(shí)候,大火收汁,出鍋裝盤,撒上蔥花即可。
注:泡椒和雞精已有鹽分,所以無需再添加食鹽。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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這個(gè)做法和剁椒炒蛋有點(diǎn)不同的是——泡椒碎不能混在蛋液里面一起炒,會(huì)特別咸。一定在超好雞蛋之后再放入泡椒碎哈!詳細(xì)>>
另取一只鍋,倒入適量油,將腌制好的鱔段倒入鍋中,攪散,將3中的泡椒調(diào)味汁倒入,倒入少許老抽上色,炒至變色,調(diào)入雞精炒勻,起鍋撒上蔥段即可……詳細(xì)>>
鍋燒熱,倒入油(適當(dāng)多一些),燒至7層熟。改大火,倒入豬肝,快速滑散,馬上倒入切好的泡椒泡姜絲,快速翻炒,一分鐘后起鍋。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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