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印式咖喱雞飯

2017-09-27 11:18:58      

印式咖喱雞飯的材料

土豆,胡蘿卜,洋蔥,西紅柿,雞肉,咖喱塊

做法

1、土豆、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、不需要青椒(那是炒蛤蜊的不是這道菜用的);

2、西紅柿碎一點~洋蔥切絲(蒜也是不需要的,那個是蛤蜊菜的);

3、土豆、蘿卜切滾刀塊;

4、少許蒜末和洋蔥末;

5、少許蒜末和洋蔥末用來爆鍋;

6、放入西紅柿制成蒜蓉番茄汁;

7、放入胡蘿卜土豆燒需洋蔥番炒

8、加足量水,沒過蔬菜;

9、大火等水燒開,放入提前炒熟的雞肉、放入洋蔥;

10、等土豆胡蘿卜都熟了放入咖喱塊~~很稀的湯變的很稠了,調調味道就ok。

(責任編輯:楊綺琴 )

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