節(jié)日開胃靚湯節(jié)瓜江瑤柱清湯

竹笙是一種高蛋白、低脂肪營養(yǎng)豐富的美味菌類，中醫(yī)認(rèn)為它性涼，味極甘甜，有大補之功，類似人參，還有健脾益胃、解膩減肥的作用。銀鱈魚是從海外……詳細>>

夏食瓜，胍類植物水分多、熱量少、營養(yǎng)成分多，在炎熱的夏季時它可幫助機體消暑、降熱、利水，增加營養(yǎng)和食欲，這亦是蔬菜和水果代替不了的。詳細>>

蓮藕入湯其性溫，有益胃健脾、養(yǎng)血補腎的功能，而加入綠豆有解秋暑、祛毒熱的作用，起了涼熱互補之妙，粉中帶香之美，再加入少許養(yǎng)陰惹味的章魚干……詳細>>

進入夏至，高溫酷暑天氣就會經(jīng)常出現(xiàn)，也是腸胃疾病高發(fā)期，貪吃冷食、細菌繁殖快是其中的主要原因。此時可多食用猴頭菇來保護腸胃，改善胃腸道功……詳細>>

節(jié)瓜是夏季當(dāng)令瓜蔬，肉質(zhì)嫩滑，味道清甜，常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消腫之效。今天介紹這道節(jié)瓜腐竹魚湯，味道鮮甜、營養(yǎng)豐富，是……詳細>>