古熾明 副主任醫(yī)師
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材料:
魔芋、酸菜、泡椒、泡姜、郫縣豆瓣醬、肉餡、香蔥。
做法:
1、將魔芋切成條狀,酸菜切絲,泡椒、泡姜和郫縣豆瓣醬全部剁成醬,香蔥洗凈切成小段備用。
2、鍋中放水煮沸,放入鹽,將魔芋條放入沸水中焯一下水,焯過水的魔芋會(huì)比較緊實(shí),另外由于魔芋不易入味,用鹽水焯過后,會(huì)使魔芋有一個(gè)底味。
3、大火燒熱炒鍋中的油至六成熱,放入剁好的郫縣豆瓣醬,炒出香味,再放入肉餡炒至變色后放入酸菜絲,翻炒幾下,放入焯過水的魔芋條,加水,不用完全沒過魔芋條,調(diào)入生抽,用中火燉15分鐘,魔芋會(huì)越燉越緊實(shí)。
4、湯汁漸少時(shí)放入水淀粉勾一次芡,再燉五分鐘,再勾一次芡,燒魔芋可以勾二至三次芡,這樣燒出的魔芋就不易出水。出鍋后灑上香蔥段即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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