懷孕初期能吃驢肉嗎

懷孕初期能吃驢肉嗎

驢肉別名漠驪肉、毛驢肉，是我國獨有的傳統(tǒng)美食。常言道“天上龍肉，地上驢肉”，這是對驢肉味美的最高贊賞，典型的小吃有驢肉火燒。驢肉鮮嫩，營養(yǎng)高，是滋補的上品，高蛋白、低脂肪，特別適合兒童和老人、體弱、久病者食用。鹿肉有滋陰、補血、益中、安神、除煩的作用，對氣虛兩虧、失眠、頭暈、疲倦無力、記憶力減退等癥有一定治療效果。

驢肉中不飽和脂肪酸的含量較高，準(zhǔn)媽媽適量補充可以增強免疫力，減輕腰背疼痛、記憶力減退等癥狀。另外驢肉有安神、除煩的功效，可以緩解孕期壓力，改善失眠、頭暈等不適。據(jù)《日用本草》記載，孕婦食用驢肉可致難產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽最好不要多吃。驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，準(zhǔn)媽媽適量補充有助于寶寶視力和大腦發(fā)育，預(yù)防視力障礙，提升智力發(fā)展。它的功效還有對頭痛、偏頭痛、耳鳴等癥有治療作用，可防止孕婦出現(xiàn)腹瀉、煩躁、失眠等癥，促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減輕胃腸障礙，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，對于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。