家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
整形
掛號科室：整形美容科 同類疾?。?

紫薯山藥糕食材的處理方法

2017-08-25 10:51:50      

紫薯山藥糕的熱量很低才有395.5（大卡），其中主要的原料是紫薯和山藥，處理這兩種材料的方法如下：

1、把山藥，紫薯洗凈上鍋蒸熟，去皮。

2、將山藥和紫薯分別壓成泥，待溫度放涼后視濕潤度分別調(diào)入適量的蜂蜜，麻油。

3、將兩份泥均勻的攪拌，取相同份量的山藥泥和紫薯泥，分別在掌心搓成球形。將山藥泥由球狀壓扁，就像包子皮那樣的圓餅樣，紫薯泥放在山藥泥中央，旋轉(zhuǎn)著將山藥泥完全包覆在紫薯泥的外面。包好的山藥紫薯糕應(yīng)該還是個球形，在手心里繼續(xù)撮圓整形，然后輕輕用力將球形壓成厚厚的小圓餅狀。在外圍滾上一圈熟芝麻，一個山藥紫薯糕就好了。

（責任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

紫薯山藥糕各食材的處理方法

將兩份泥均勻的攪拌，取相同份量的山藥泥和紫薯泥，分別在掌心搓成球形。將山藥泥由球狀壓扁，就像包子皮那樣的圓餅樣，紫薯泥放在山藥泥中央，旋……詳細>>

紫薯山藥糕

山藥去皮蒸熟并趁熱碾成泥，加入適量白糖和少許食用油，紫薯洗凈煮熟去皮后趁熱碾成泥，加入適量白糖和少許食用油。詳細>>

紫薯山藥糕怎么做最有營養(yǎng)？

紫薯山藥糕要想有營養(yǎng)，就需要在選擇紫薯和山藥的是后要選擇最好的。紫薯要買山嶺地種出來的。生長周期長的，放在手上質(zhì)感重的。皮的顏色偏紫黑色……詳細>>

天天美食紫薯蒸糕的做法

原料：紫薯（蒸熟去皮）150克、普通面粉200克、細砂糖40克、干酵母3克、水150克（根據(jù)面粉和紫薯的干濕需自行調(diào)整）、紅棗和核桃仁適……詳細>>

好看又好吃的紫薯山藥糕

紫薯山藥糕光聽這個名字是不是就能想到是一道顏值頗高的糕點，紫色搭配白色，浪漫中透露著純潔，親手做給心愛的她或者他吃再好不過啦。那么紫薯山……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 胡葵葵

  • 胡志奇

  • 劉立剛

  • 李勤

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]