古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:帶皮五花肉500克
輔料:超市蒸肉米粉1袋;蔥姜;大料;均適量
做法:
1、將五花肉片切成1厘米厚,8厘米長(zhǎng)的大片,碼在碗中備用。
2、按照調(diào)料包的肉片與米粉的比例,將米粉;醬料灑在肉片上。加入清水,抓勻并超過(guò)肉片1厘米。
3、為了使肉片更入味,肉片抓勻后,放入冰箱冷藏1夜。
4、冷藏1夜后,水分基本被吸干了。
5、取1只空碗,刷上生油,將肉片碼好,放入鍋中。
6、蒸鍋上汽后,在肉碗上方蓋上一個(gè)盤子,大火蒸1小時(shí)。
7、關(guān)火取出
8、將碗倒扣在盤中,即可食用
蒸米粉肉決定成敗的二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、泡一夜:將肉片與調(diào)料混合后,不要立即上火蒸,要將肉片裹勻調(diào)料后,放入冰箱冷藏一夜,使肉片更入味。
2、一厘米:米粉與肉片混合后,加入清水要高出肉片1厘米再放入冰箱,要保證肉片吸入充足的水分,肉片更嫩。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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