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女性保養(yǎng)飲食禁忌

2017-08-18 09:30:30      

營(yíng)養(yǎng)飲食對(duì)女性的保養(yǎng)十分重要，只有內(nèi)在富足才可以使外在更美麗。下面來(lái)看看女性秋季的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌，哪些食物不可以一同食用：

1、紅蘿卜、白蘿卜不可同煮

紅蘿卜和白蘿卜不可以一起煮，因?yàn)樵诩t蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，它會(huì)破壞白蘿卜里的豐富維生素，將紅蘿卜和白蘿卜一起煮會(huì)使白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)打折扣，所以一定要分開(kāi)加工。

2、雞肉、芥末不可同食

如果將雞肉和芥末一同食用會(huì)大傷元?dú)?，因?yàn)榻婺┦菍儆跓嵝允澄?，而雞肉屬于溫補(bǔ)食物，因此將雞肉和芥末同食不利于身體健康。

3、豬肉、田螺不可同食

田螺大寒，豬肉酸冷寒膩，它們都屬于涼性食物，容易使腸胃受損傷，所以不可一同食用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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