古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:烏冬面(100克)、魷魚(30克)、蝦(30克)、花甲(50克)、金針菇(10課)、菠菜(1條);
調(diào)料:日本醬油(20克),白糖(10克),味啉(5克),鰹魚粉/雞粉(適量);
做法:
1、將魷魚切花后備用;花甲洗干凈備用;鮮蝦同樣洗干凈備用。
2、鍋中加入雞高湯(或者濃縮雞湯)和水,燒開后加入烏冬面以及金針菇,煮大約5分鐘。
3、加入白糖、味啉、鹽、醬油、鰹魚粉調(diào)味。
4、放入魷魚、蝦、花甲,讓海鮮全部煮熟。
5、菠菜洗干凈,梗不要丟掉,和菠菜葉一起放入湯鍋里煮熟,即可起鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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醬熬到差不多了就下蝦仁,最后倒入烏冬面翻炒,加鹽和雞精調(diào)味后灑上蔥花就可以裝盤了。詳細(xì)>>
起鍋后撒上碎花生,可依照個人口味再撒上辣椒粉或黑胡椒粉即可。將面袋中的醬料倒入碗中,加冷開水、醬油、醋、糖調(diào)開,拌入面條。詳細(xì)>>
材料:肥羊:1碟;烏冬面:1人份;香菜:1把;姜:5片;蒜:5瓣;泡椒:6個;野山椒:6個;油:少許;生抽:少許;糖:適量;鹽:適量;詳細(xì)>>
材料:豬瘦肉100克,烏冬面400克(2小包),洋蔥1/4顆,紅黃綠三色彩椒各1/4個,大蒜5瓣腌肉料:蠔油2小匙,生抽1小匙,玉米淀粉……詳細(xì)>>
現(xiàn)如今,很多人對烏冬面已經(jīng)不再陌生了,在外就餐時都可以吃到烏冬面。其實(shí),烏冬面的做法是很簡單的,可以自己在家烹飪。還要告訴大家的是,烏冬……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]