多吃水果養(yǎng)胃？胃病患者不能吃3樣水果

在很多人眼里，水果營養(yǎng)豐富，吃水果可防病治病?？墒悄阒绬幔克⒎侨f能，有時(shí)候水果吃多了還會(huì)加重胃病。

胃病患者不能吃3樣水果

下面3種水果，有多年老胃病的人千萬別多吃。

1、山楂能開胃，也會(huì)致結(jié)石

提起山楂，人們第一想到的可能是它助消化、開胃等功效。確實(shí)，如果平時(shí)朋友聚餐吃得有點(diǎn)飽脹，可以適量吃點(diǎn)山楂來幫助腸胃消化，但腸胃不好的人建議要少吃。這主要是因?yàn)樯介泻休^高的果膠和單寧酸，這兩種物質(zhì)接觸胃酸后會(huì)凝結(jié)成沉淀物，而這種沉淀物不溶于水，容易與腸胃中的食物殘?jiān)煸谝黄鹦纬晌附Y(jié)石。專家表示，胃結(jié)石一旦發(fā)生，會(huì)使胃病加重，引起胃出血、胃潰瘍等疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致胃穿孔。

如果老胃病患者有時(shí)覺得吃得太飽太脹，希望吃點(diǎn)山楂來幫助消化，建議要先把山楂煮熟了再吃，因?yàn)橹笫旌蟮纳介珕螌幩岷凸z含量會(huì)降低，能降低胃結(jié)石發(fā)生的概率。

2、獼猴桃可通便，但易惹"燒心"

獼猴桃富含維生素C，是女性美容養(yǎng)顏、排毒通便的最佳之選，但凡事有兩面，如果過度食用獼猴桃，會(huì)使人產(chǎn)生腹痛、腹瀉、燒心、反酸等胃部癥狀。這主要是因?yàn)楂J猴桃中含有的維生素C成分容易增加胃部的胃酸，引起燒心，加重胃病。另外，天氣寒冷時(shí)，獼猴桃導(dǎo)致的這種癥狀會(huì)更加厲害。所以，在冬天，建議患有老胃病的人少吃或不吃獼猴桃。

3、大棗雖補(bǔ)血，但棗皮會(huì)扎胃

紅棗是女性朋友補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品，但多吃的話容易傷腸胃。這主要是因?yàn)榇髼椫械纳攀忱w維含量較高，大量攝入容易刺激腸胃。另外，由于大棗的皮又薄又僵硬，不太好消化，如果此時(shí)胃部整好有炎癥或潰瘍，就容易使病情加重。所以，棗雖好，但也不要多吃。

胃病患者飲食注意事項(xiàng)

胃病患者除了少吃上述水果外，在飲食上還應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)，如三餐定時(shí)定量，多吃軟爛食物等。

三定

（1）定時(shí)：早餐6點(diǎn)左右，午飯12點(diǎn)左右，晚餐6點(diǎn)左右；也可在上午9點(diǎn)，下午3點(diǎn)左右或晚上9點(diǎn)左右適當(dāng)加餐。

（2）定質(zhì)：每餐應(yīng)保證一定質(zhì)量，吃易消化、營養(yǎng)豐富的食品。

（3）定量：早、中、晚三餐的合適比例是3∶4∶3。

三要

（1）要慢：細(xì)嚼慢咽。

（2）要爛：飯菜松軟，易咀嚼，易消化。

（3）要熱：飯菜應(yīng)溫暖，不宜偏燙或冰冷。

三款胃病食療方推薦

大棗生姜湯

大棗500克，生姜120克。將生姜洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10余枚，姜1～2片，飯前、飯后吃均可。數(shù)次后煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補(bǔ)血大棗生姜湯。

紫蘇、生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

桂棗山藥湯 

紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。

如果你也有胃病，最好注意上述飲食禁忌哦！