家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

豆?jié){的做法

2017-08-04 14:44:57      

豆?jié){的做法

1、核桃豆?jié){的做法

材料：干黃豆1/2杯、核桃仁5瓣、黑芝麻1/5杯。

做法：將干黃豆預(yù)先浸泡好；將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入豆?jié){機中，加水?dāng)嚢杓纯伞?/p>

2、栗子燕麥豆?jié){的做法

材料：干黃豆40克（或濕豆90克、濕豆1又2/3杯）、生栗子25克（4顆左右）、燕麥20克。

做法：將黃豆預(yù)先浸泡好，洗凈備用；將栗子去皮切成小塊，與燕麥、濕豆一起加入豆?jié){機中，加水至中水位攪拌即可。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

豆?jié){的多種做法

詳細>>

豆?jié){的功效與做法 豆?jié){做早餐瘦身功能相當(dāng)強

豆?jié){屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。豆?jié){還有利尿、排汗作用。如果在減肥期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，……詳細>>

哪些人不能喝豆?jié){？秋天早餐豆?jié){的做法

有些家庭有早餐喝豆?jié){的習(xí)慣，不過并不是所有人都適合喝豆?jié){。并且，豆?jié){的做法是有很多的，可以和不同的粗糧或豆類進行搭配飲用。在這里，就來為……詳細>>

核桃芝麻豆?jié){的做法

核桃仁富含不飽和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、賴氨酸及多種維生素以及微量元素，有補血養(yǎng)氣等功效，并對提高機體抵抗力有著重要作用。黑芝麻富含芝麻……詳細>>

五谷豆?jié){的做法

新鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲用，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽；夏飲用，消熱防暑，生津解渴；冬飲用，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。強哥今天介紹的這款五谷豆?jié){，……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]