古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:火鍋羊肉片500克;中型的大蔥2棵; 香菜50克。
調(diào)料:生姜2~3片; 醬油15克 ;料酒5克; 花椒粉少許; 色拉油30克; 鹽3克;
做法:
1、將大蔥切滾刀馬耳段,香菜切寸段,羊肉片如果是冰凍的要提前化凍。
2、鍋燒熱放入色拉油和生姜片,讓生姜片出香味。
3、倒入化凍后的羊肉片大火爆炒,同時(shí)順著鍋邊淋入料酒。
4、羊肉片變色后放入花椒粉和醬油翻炒。
5、直到羊肉中出來(lái)的湯汁快干時(shí),放入大蔥一起炒到大蔥變軟。
6、放入鹽和香菜段炒勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
浙江菜,簡(jiǎn)稱浙菜,是我國(guó)八大菜系之一,其地山青水秀,物產(chǎn)豐富佳肴美,故諺曰:“上有天堂,下有蘇杭”。浙江省位于我國(guó)東海之濱,北部水道成網(wǎng)……詳細(xì)>>
蔥爆羊肉是我們?nèi)粘2妥郎虾艹R?jiàn)的食物了,蔥爆羊肉有補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理、壯腰健腎調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理的功效。羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪油包汁、食后回味無(wú)窮……詳細(xì)>>
炒鍋上火燒熱,加入花生油燒至七成熟時(shí)倒入羊肉片,用旺火煸炒后,加大蔥片同炒,待肉片斷血,將肉和蔥炒勻即可裝盤(pán)。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]