古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
家常下酒菜 泡椒鳳爪的做法
材料:雞爪
調(diào)料:泡椒、白醋、生姜、蒜瓣、花椒、香葉、八角、桂皮、鹽、雞精、純凈水
做法:
1、首先將雞爪洗干凈,然后用刀把雞爪劈成兩半,方便入味。準(zhǔn)備好香料。
2、雞爪放入鍋中,加生姜,蒜瓣,花椒,香葉,八角,桂皮,鹽。
3、煮約13分鐘至雞爪煮熟,不可太爛。
4、將雞爪撈出來,放在自來水底下沖涼,這樣可以避免后來出現(xiàn)肉凍,把膠質(zhì)都沖走了,然后晾涼。
5、準(zhǔn)備一個玻璃或瓷質(zhì)的容器,放入泡椒及泡椒水。
6、再加些純凈水或涼白開也可以,再倒入適量的白醋,攪拌均勻后加入雞精和鹽。
7、將涼了的雞爪扔到泡椒水里去,蓋上蓋子,讓它自己入味。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
泡椒鳳爪,看似不起眼的小吃,卻有著讓你吃過不忘的功力。詳細(xì)>>
將煮好的毛豆莢連湯一起倒入容器內(nèi),入冰箱冷藏浸泡后食用,風(fēng)味更佳。詳細(xì)>>
鍋入加適量水、下入蔥、姜段煮沸,倒入雞脖去除血腥等雜質(zhì),撈出放到溫水里洗凈。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]