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脂肪肝
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荷葉減肥茶配方 減肥效果超明顯

2017-07-25 12:16:24      

荷葉減肥茶配方

眾所周知,荷葉有兩個養(yǎng)生功效。一個是減肥瘦身,一個是調(diào)節(jié)血脂。

不僅如此,荷葉茶還是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的佳品,它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用。

桂香荷葉茶

材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法:將荷葉弄碎,然后放到水里面煮開,在加入山楂、肉桂及冰糖,再煮6分鐘就好了。

功效:塑身纖體,據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。

山楂荷葉茶

材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

做法:將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。

功效:喝這道茶,可以幫助健胃整腸、活血散瘀。

茉莉荷葉茶

材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

做法:荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。

功效:有效驅(qū)走身體多余的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

蘑菇荷葉茶

材料:蘑菇100克,荷葉1張。

做法:先把蘑菇和荷葉洗干凈,然后把蘑菇放入鍋內(nèi),加上一大碗水。沸騰后,把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

綠豆荷葉茶

材料:荷葉50克、綠豆50克。

做法:荷葉切成細碎狀,綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中,加入適量的水,煮開后加入荷葉,再煮約5分鐘即可。

功效:有效清熱,降低血脂,幫助降壓。

陳皮荷葉茶

材料:陳皮500克,荷葉500克,薏米100克,山楂100克;

做法:將新鮮荷葉洗凈后切成絲,晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。與荷葉混勻分成100袋即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

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