堅果洋蔥夏季吃這些小心狐臭來襲

2017-07-23 08:39:34 家庭醫(yī)生在線

夏季天熱，如果身體有狐臭的話那絕對一件非常尷尬的事情。夏季吃不對食物也會導(dǎo)致狐臭，究竟哪些食物會導(dǎo)致狐臭？有狐臭又該如何去除？

夏季吃這些小心狐臭來襲

夏季要想避免狐臭，最好少吃辛辣油膩食物。

堅果類食物

堅果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。

高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)對于細(xì)菌的生長有幫助，會給它們提供養(yǎng)料，因此會加速分解產(chǎn)生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質(zhì)，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應(yīng)該盡量避免食用這些紅肉，而用白肉（如魚肉、雞肉）代替紅肉。

刺激性食物

味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，從而增加體味，還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的。尤其是夏天的時候，所以應(yīng)該少吃或者不吃。

含油分類食物

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以應(yīng)少食油膩的食物。油性皮膚的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能過量的攝入油分大的食物。

肉類食物

豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)，但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)過于豐富給細(xì)菌提供了繁殖的溫床，所以要盡量的減少攝入量。所以本身有狐臭的人，就要少吃。不過您可以多吃禽肉、魚肉。

夏季治療狐臭的中醫(yī)偏方

夏日狐臭來襲怎么辦？其實中醫(yī)治狐臭很有效果，下面就為大家介紹幾個常用的方法。

1、食鹽治狐臭

食鹽具有消炎殺菌的功效，狐臭患者在洗澡的時候可以取適量食鹽涂抹于腋下，稍停片刻后再用清水沖洗干凈。此外，平時狐臭患者也可以用泡了鹽水的棉塊擦洗腋下。

2、生姜片治狐臭

先把生姜洗凈后切片，再將生姜片直接放在腋下擦拭，每天可以擦2次，一次擦拭5分鐘即可。堅持1周后，狐臭會得到有效的緩解。