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苦瓜薏仁排骨湯做法

2017-07-07 16:07:46      

原料:薏米仁、排骨、苦瓜

調(diào)料:八角、生姜、蔥、鹽、料酒

做法:

1、將薏米仁用清水泡發(fā)2個(gè)小時(shí)左右;

2、水燒開,放入洗凈的排骨,加入八角、生姜、料酒氽燙幾分鐘;

3、將氽燙好的排骨洗凈,和泡好的薏米仁、生姜片、蔥段一起入鍋,一次性加足適量水,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煲2-3個(gè)小時(shí);

4、將苦瓜去除白色內(nèi)膜和籽,切成小塊;

5、煲2-3小時(shí)以后加入苦瓜繼續(xù)煲制20-30分鐘,加入鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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