古熾明 副主任醫(yī)師
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家常菜看似簡(jiǎn)單,但是想要把家常菜做得好吃卻并不容易,很多家庭主婦都缺乏這方面的技能,而了解一些菜譜,就可以幫助她們更好地照顧自己和家人了,以下我們就來看看龍骨蓮藕湯的做法,相信這一美食菜譜能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?/p>
龍骨蓮藕湯的制作步驟
1、將骨頭洗干凈,加入湯鍋中,加入大半鍋的清水,加入蔥姜料酒,大火燒開,撇去浮沫;
2、加入蓮藕片,改小火慢燉1個(gè)半小時(shí),加入鹽調(diào)味即可。
小貼士
1、水要一次加足,不可中途續(xù)水,不然湯會(huì)腥;
2、骨頭買的時(shí)候聞一下,現(xiàn)在是夏天,容易變質(zhì),買的時(shí)候要小心;
3、在買骨頭的時(shí)候,請(qǐng)老板幫你把骨頭剁好;
4、食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發(fā)黑,有異味,則不宜食用。
5、煮藕時(shí)忌用鐵器,以免引直食物發(fā)黑。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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