嬰兒添加面條類輔食如何自做

扁豆排骨面

特點：扁豆，木耳是高鐵食品，煮好后有點淡淡的青菜香。

原料：扁豆30克（三四個），排骨肉一塊，黑木耳一個，排骨湯一碗，嬰兒面適量（面條可用干粉機打成顆粒狀，也可掰碎）將扁豆，排骨肉，黑木耳一起放在打汁機內打碎，（按寶寶的食用。稍大的寶寶可以不用打成泥狀）把湯放在鍋內燒開，面條放入鍋內，打好的扁豆等也一起放入，煮十分鐘后放點鹽即可。

豬肉蘑菇面

原料：豬肉20克，蘑菇20克，嬰兒面適量（面條可用干粉機打成顆粒狀，也可掰碎）。

做法：

1、將豬肉，蘑菇切碎一起放入打汁機內打碎。

2、鍋內放一碗排骨湯或雞湯，將打好的汁倒入一起煮。

3、開鍋后將面條放入，煮七八分鐘左右，放入少許鹽調味，即可。

特點：蘑菇富含易被人體吸收的蛋白質，各種氨基酸，維生素等，具有益氣，潤燥化痰等功效，痰多，吐瀉等。

雞肉香菇面。

原料：雞肉20克，燙好的小香菇1個，菜心15克，打好的嬰兒面適量。

做法：將雞肉先放入鍋內煮五分鐘，放涼，切丁連同小香菇，菜心一起放入打汁機打成泥，保留煮肉的湯，將打好的泥放入煮開后放入面條一起煮七八分鐘即可。

肉糜蘆筍面

原料：里脊肉或排骨肉20克，蘆筍尖4個，奶酪半片，嬰兒面少許

做法：將肉，蘆筍洗凈，鍋內放少許水煮五分鐘，然后取出，切薄再切絲再切碎，這可是考驗媽媽的刀工，不過刀工不好也可以切成小丁后再剁碎一樣的，將面掰碎，然后放在剛煮肉的水中煮三四分鐘，然后將切好后的肉菜糜放入鍋內，奶酪也放入，煮開加少許油鹽。

豬肉蘿卜面

特點：蘿卜具有健胃，消食，化痰，順氣等功效，此菜適宜胃滿肚脹，食積不消，便秘等。

原料：排骨肉或小里脊肉20克，紅皮小水蘿卜20克，（白蘿卜味道太沖不適合寶寶），奶酪半片，嬰兒面適量（可以掰碎，也可放干粉機中打成顆粒狀）

做法：將肉切小丁，蘿卜切小丁，鍋內放少量水，將肉蘿卜一起放入煮五分鐘，（撈出待涼后放入打汁機打成泥，）將掰好的面入鍋先煮五分鐘，將打好的泥倒入鍋中同煮，煮開后，加入少許鹽，油，奶酪，再煮一分鐘即可。