九個(gè)月寶寶輔食食譜

9個(gè)月的寶寶身體正在茁壯成長，在這個(gè)時(shí)期父母一定要注意寶寶的飲食，要注意營養(yǎng)。那么大家知道9個(gè)月寶寶應(yīng)該吃什么嗎？

寶寶輔食：梨醬

材料：梨1個(gè)，冰糖適量。

做法

1、將梨去皮去核，切碎，與冰糖一起入鍋煮；

2、待梨酥爛以后，一邊煮一邊用勺子碾壓，成糊狀即可。

寶寶輔食：米湯

材料：大米。

做法

1、稀米湯：20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮并且不斷補(bǔ)充到原有的水份量，一個(gè)小時(shí)左右，過濾就是稀米湯，適合慢慢添加沖調(diào)配方奶，或者初期添加米湯。

2、米油：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米油即可食用。

適合已添加輔食的大點(diǎn)的寶寶。小訣竅米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

寶寶輔食：土豆泥

材料：土豆、牛奶、白糖。

做法

1、先將土豆洗凈、去皮、切塊，上籠屜蒸熟，將軟了的土豆捻成泥狀，加少量水調(diào)勻，或根據(jù)寶寶的口味，加入牛奶、白糖調(diào)味。

也可將土豆連皮一起煮，煮到透心為止。

2、將煮熟的土豆淋干，剃皮，放到碗里，用工具搗爛土豆，要想土豆泥更加的細(xì)膩，有個(gè)小竅門就是應(yīng)用打蛋器。

對(duì)于大些的寶寶來說，土豆泥可以做成各種口味，按喜好來添加。