夏季養(yǎng)生粥香菇燉雞粥的做法

芝麻核桃粥也是最適合夏天食用的養(yǎng)生粥品，它可以補腎強身，也能提高人體內(nèi)臟的功能，能讓人體氣血旺盛，在制作時需要芝麻和核桃仁各三十克，另外……詳細>>

做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水適量，共煮成粥。百合粥具有潤肺止咳、養(yǎng)心安神、滋陰清熱的作用。適用于老年慢性氣管炎、肺熱……詳細>>

做法：將大米用清水淘凈，綠豆用清水洗凈去雜質(zhì)，將綠豆放入鍋中，加適量清水，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆熟爛時，放入大米用中火……詳細>>

將所有材料（扁豆、粳米）洗凈，加入鍋中，倒入少量的清水，用小火熬成粥即可出鍋。扁豆粥對胃腸道具有很好的保養(yǎng)作用，可促消化，健脾胃，治腹瀉……詳細>>

新鮮的荷葉洗干凈后，剪成幾大塊，然后放過里煮水，水開后大約煮上5分鐘即可，撈出荷葉，留水備用；詳細>>