古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
紅腰豆,蓮藕,豬骨,無花果,鹽,生姜
做法:
1、 紅腰豆提前浸泡1~2小時,洗凈備用;姜洗凈;
2、 蓮藕洗凈,用刀背拍裂,切塊;無花果洗凈;
3、 將豬尾骨洗凈切塊,汆水撈起;
4、 把8碗水倒入煲內(nèi)燒開,放入所有材料武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
豬骨湯是很多人進補的首選,豬骨湯可以搭配的食材也有很多的,各種不同的搭配可以有不同的營養(yǎng)價值和味道。豬骨湯的做法多樣,也有一些小技巧可以……詳細>>
蓮藕紅棗章魚豬骨湯氣味香濃可口,具補中益氣、養(yǎng)血健骨的功效,不失為冬令家庭上佳湯品,同時又能養(yǎng)血、滋潤肌膚,又可輔助治療產(chǎn)婦缺乳,可謂老……詳細>>
蓮藕的營養(yǎng)價值很高,具有消食止瀉,開胃清熱,滋補等功效,而排骨含有大量的蛋白質(zhì)和骨膠原以及磷酸鈣,對強筋壯骨很有幫助,綠豆能清熱解毒去燥……詳細>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]