銀耳蓮子湯的做法

功能與主治：補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠，是很好的延緩衰老的湯。詳細(xì)>>

銀耳泡發(fā)后洗凈，撕成小碎塊。蓮子清水泡漲。銀耳，蓮子裝進(jìn)湯鍋里，加清水，大火燒開。詳細(xì)>>

銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及糖類。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的四分之三銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如……詳細(xì)>>

木瓜有較好的舒筋活絡(luò)作用，且能化濕，為治風(fēng)濕痹痛所常用，筋脈拘攣者尤為要藥。此外，本品尚有消食作用，可用于消化不良證。詳細(xì)>>

銀耳性質(zhì)平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃。益氣安神，強心健腦等作用，有滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功，是潤肺滋陰要品。養(yǎng)生……詳細(xì)>>