家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

冬瓜海帶咸肉湯做法

2017-06-30 15:03:52      

主料：冬瓜適量。

輔料：海帶適量，咸肉適量。

調(diào)料：食鹽適量，姜適量，蒜適量，黃酒少許，小蔥少許。

冬瓜海帶咸肉湯的做法

1、冬瓜去皮洗凈，切塊，咸肉洗凈切片，海帶泡發(fā)后洗凈切條。

2、炒鍋入少橄欖油將咸肉片煎香，放入蔥姜蒜和一點(diǎn)黃酒，倒入開水。

3、水滾后轉(zhuǎn)小火稍煮一會(huì)兒，放入海帶和冬瓜片，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火二十分鐘，加鹽調(diào)味。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

冬瓜海帶湯的做法

排骨和海帶搭配，菜味香醇，具有潤膚健美的作用，又可治療和預(yù)防老年人和兒童易發(fā)的軟骨病。制作時(shí)注意：不宜用旺火，用小火慢燜最好；加山楂是為……詳細(xì)>>

海帶生地瘦肉湯的做法

海帶對(duì)放射性的物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。綠豆性寒涼，可清熱解毒，利尿消暑，止……詳細(xì)>>

海帶生地瘦肉湯的做法

海帶生地瘦肉湯大家都吃過嗎？這個(gè)一道很不錯(cuò)的菜，有很高的營養(yǎng)價(jià)值和食療功效，那么這道菜該怎么做呢？詳細(xì)>>

減肥神器——冬瓜海帶瘦肉湯

把腌制好的瘦肉放入鍋里，再把海帶和陳皮也倒入鍋里，開大火燒開轉(zhuǎn)小火；等海帶熟時(shí)把冬瓜放進(jìn)去，再煮二十幾分鐘加入鹽調(diào)味就可以了。詳細(xì)>>

冬瓜海帶減肥湯的做法

海帶用水泡40分鐘這樣，這種海帶是打結(jié)好的海帶，如果是那種大海帶，回來泡好后切小塊待用，這種就不需要改刀了。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長：中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾?。贿\(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病，...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]