家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

鮑汁耗油燒冬瓜做法

2017-06-30 15:01:56      

用料 :冬瓜八角;蔥 鮑汁;耗油 蝦皮;醬油 糖;鹽香油;

做法 :

1、 冬瓜去皮去籽切條;

2、 熱鍋涼油放八角,蔥段,爆香后倒入冬瓜條;

3、 翻炒冬瓜5分鐘,倒入鮑汁,耗油,蝦皮,醬油和糖;

4、 拌勻后倒水,剛好沒(méi)過(guò)冬瓜即可;

5、 開(kāi)鍋后燉15分鐘左右(具體按冬瓜量自己掌握);

6、 冬瓜透明后大火收汁;

7、 加鹽,香油調(diào)勻出過(guò);

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

耗油杏鮑菇做法

用料 :雞腿菇 3-4根(粗型)西蘭花 適量;鮑魚汁 1大勺 醬油 1小勺;橄欖油 1小勺細(xì)鹽 1小勺;詳細(xì)>>

鮑汁海參撈飯的做法

材料:水發(fā)海參40克,熟糯米飯100克,胡蘿卜10克,黃瓜10克。調(diào)料上湯300克,鮑汁100克,濕淀粉10克,明油10克。詳細(xì)>>

葡汁冬瓜球做法

由此,一道美味爽口的節(jié)日解膩、營(yíng)養(yǎng)的涼菜就可以端上桌啦。此菜入口味微甜,有淡淡葡萄酒香。外軟的冬瓜內(nèi)有嚼勁,里外味道十分的均勻。詳細(xì)>>

美味營(yíng)養(yǎng)的鮑汁海參的做法

海參的樣子雖然不好看,像一條毛毛蟲,但是對(duì)于人體來(lái)說(shuō),是一道不可少的補(bǔ)品,但是鑒于其價(jià)格也是不菲的,因此也并不是常常都能吃到,但是我們還……詳細(xì)>>

冬瓜的做法:教您做冬瓜薏米煮鮮鮑

冬瓜去皮去囊,切件備用;鮮鮑處理好,洗凈備用;薏米浸泡30分鐘備用;開(kāi)鍋下油,爆香姜片,下適量雞湯煮開(kāi),然后放入薏米煮30分鐘,再加入鮮……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

    擅長(zhǎng):中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]