家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

夏日消暑湯品冬瓜蛋花湯的做法

2017-06-30 13:39:25      

材料:冬瓜(500g)、雞蛋(2顆)、蝦米皮(一小撮)、肉末(些許)、冬菇粒(些許)

調料:雞粉、鹽(少許)

做法:

1、將冬瓜去皮去瓤洗凈,切成片;蝦米放碗內,用開水發(fā)好,洗凈雜質待用。

2、 湯鍋置火上,放油燒熱,將蔥姜絲、蝦米爆香,再放入冬瓜炒至半透明色。

3、 隨即下清水/雞湯,熬10分鐘;然后,放入鹽、味精。

4 、將瘦肉和冬菇切成丁,加入油、鹽、生粉;把雞蛋打在肉末冬菇丁的碗中,用筷子打勻備用。

5 、冬瓜煮軟后,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯碗內。

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關推薦

文章關鍵詞:

韭菜蛋花湯的做法

韭菜蛋花湯是很好喝的,同時呢,營養(yǎng)的價值也是很高的,韭菜是很好的綠色的蔬菜,雞蛋的營養(yǎng)價值就更不用說了,價值是很高的,每天一個雞蛋,身體……詳細>>

海參蛋花湯的做法

海參,味甘咸,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。這里介紹一款……詳細>>

榨菜蛋花湯的做法

榨菜、雞蛋本是兩樣簡單不過的食材,但加以金華火腿合煮成湯,卻有了補脾腎、益精血、療虛損之功。詳細>>

夏日消暑佳品冬瓜盅的做法

材料:冬瓜(一斤半)、豬后腿肉(二兩)、草菇(8粒)、水發(fā)瑤柱(3粒)、無辣榨菜(小半包)詳細>>

番茄蛋花湯的常見做法

番茄煮開后,輕輕地將雞蛋液均勻倒入鍋內。等雞蛋液稍定形,用筷子快速攪開,等鍋內湯煮開雞蛋液就煮成蓬松的雞蛋花了,關火,撒少許鹽攪勻。詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]