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情趣圣誕大餐DIY火雞沙拉

2017-06-29 15:39:35      

原料：美國(guó)火雞肉120克、小蕃茄6個(gè)、大黃瓜6片、低脂起司2片、美生菜0.3斤、水煮蛋1個(gè)、廣東萵苣菜半個(gè)

調(diào)味料：油醋醬（橄欖油及白醋比例為1：3調(diào)配）

做法：

1、先用廣東萵苣鋪底；

2、將生菜切大塊，大黃瓜切片，起司切條，水煮蛋剁碎、美國(guó)火雞肉切片，依序放上；

3、將小蕃茄切半，放置最外層作盤(pán)飾；

4、可加一些黑橄欖、小櫻桃當(dāng)點(diǎn)綴；

5、以低熱量的油醋醬取代千島醬，以沾的方面取代淋的方式使用，減少熱量的攝取。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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