天天飲食家常菜核桃山藥炒蝦

田蚊魚為珠三角一帶比較常見的水產(chǎn)食材，它多生長于水田和溝渠當(dāng)中，具有較強的彈跳能力，其肉清甜可口，本地人大多以煎炸的手法炮制菜饌以先煎后……詳細(xì)>>

四季豆就是北方俗稱的扁豆，是一年四季絕對的當(dāng)家菜。它的營養(yǎng)可不能小瞧：富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲，還有抗腫瘤作用。川……詳細(xì)>>

材料：魚干200克、萵筍250克、木耳（水發(fā)后）50克、蔥段15克、姜片15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量……詳細(xì)>>

鮮蝦的營養(yǎng)價值高已是眾所周知的，適量進食有增強人體免疫力和補腎壯陽的食效。有關(guān)蝦的吃法，像白焯、椒鹽、美極、炒、蒸、拌等都是比較受歡迎的……詳細(xì)>>

青瓜又叫黃瓜、胡瓜，是一種受人喜愛的時尚健康食材。愛美的女士對青瓜可謂是情有獨鐘，皆因青瓜具有美容養(yǎng)顏作用。詳細(xì)>>