家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
胃炎
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>慢性胃炎膽汁反流性胃炎急性胃炎幽門(mén)螺桿菌感染急性胃粘膜病變

空腹喝蜂蜜水導(dǎo)致胃酸過(guò)多

2017-06-26 17:02:00      

很多人都把蜂蜜水作為一種健康飲品經(jīng)常飲用，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分高，適用人群多，基本上是百利而無(wú)一害的。但是蜂蜜水要怎樣喝才發(fā)揮它的最大功效呢？空腹喝蜂蜜水，不利于人體健康。

好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽

缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。

注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。

當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

女人喝蜂蜜水好處多 注意早晨不要空腹喝蜂蜜水

女人喝蜂蜜水有很多好處，可以美容養(yǎng)顏，還可幫助消化，緩解便秘。有一種說(shuō)法是早上起床后，第一杯水就喝蜂蜜水，這樣可以起到清腸胃的效果，不過(guò)……詳細(xì)>>

空腹喝蜂蜜水會(huì)胃潰瘍？喝蜂蜜水還有這些禁忌

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生，促進(jìn)消化，改善睡眠，……詳細(xì)>>

胃酸過(guò)多的飲食適宜 胃酸過(guò)多的食療方推薦

如果出現(xiàn)胃酸過(guò)多，我們的身體就會(huì)感到不舒服，從而出現(xiàn)燒心、反酸、胃燒灼等情況，部分人癥狀比較嚴(yán)重的，甚至影響生活，那么生活中我們有什么辦……詳細(xì)>>

胃酸過(guò)多怎么回事？胃酸過(guò)多的三大癥狀

胃酸過(guò)多是怎么回事，讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)下胃酸過(guò)多，其中的三大癥狀：反酸、燒心、胃灼燒，我們要如何做好預(yù)防準(zhǔn)備呢？詳細(xì)>>

胃酸過(guò)多 飲食有5忌

胃酸過(guò)多怎么辦呢？胃酸過(guò)了就會(huì)有燒心等表現(xiàn)癥狀，這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始注意你的飲食是否恰當(dāng)。在這里，為大家來(lái)介紹一種可以緩解胃酸過(guò)多的小偏方，……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙芯梅

  • 李躍

  • 邱健行

  • 陳科全

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]