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巧食蜂蜜＋山藥潤(rùn)秋燥

2017-06-20 17:59:55      

1、山藥蜜茶

制法：取山藥飲片，烘干粉碎，制成細(xì)粉。每次取約30克，用適量水調(diào)勻，邊加熱邊攪拌煮成流浸膏樣液，放涼后加入適量蜂蜜攪勻食用。

2、蜂蜜山藥片

制法：取鮮山藥洗凈，放入水中煮開約10分鐘后撈起，去皮切成片狀，隔水蒸約30分鐘，放涼后拌入蜂蜜食用。

3、山藥蜂蜜水

制法：取鮮山藥洗凈，放入水中煮開約10分鐘后撈起，去皮切成塊狀，放入燉盅內(nèi)，加適量?jī)鲩_水，放少量冰糖，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約2小時(shí)，取出待涼后加入適量蜂蜜攪勻即可喝水吃山藥塊。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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