補腎祛濕粥品:山藥玉米粥

做法：阿膠磨碎備用。糯米洗干凈泡一下，紅棗、枸杞、當(dāng)歸、北芪洗干凈，放進砂鍋，開火煮開后用勺子攪一下防止粘鍋，然后關(guān)小火煮到粥粘，放阿膠……詳細>>

玉米是我們生活中非常重要的一種糧食，尤其是在北方、在物質(zhì)貧乏的年代，玉米是一種不可取代的重要物質(zhì)。經(jīng)常吃玉米，可以給我們身體帶來很多的好……詳細>>

因為月經(jīng)、生育等特殊的生理現(xiàn)象，女人注定要面臨血虧。醫(yī)學(xué)家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關(guān)系，所以補腎對女人來講顯得尤為重要，今……詳細>>

玉米：具有開胃益智、增強記憶力、潤腸通便、保護神經(jīng)傳導(dǎo)和腸胃、維持骨骼和牙齒的強度和密度等功效。紅豆：具有清熱解毒、健脾益胃、助消化、潤……詳細>>

大米、五味子、荔枝肉、桂圓肉放入砂鍋里，加水，大火煮沸，煮到大米八成熟時，倒入山藥，然后改成小火，主到粥變粘稠，煮熟后加白砂糖即可。詳細>>