如何服用益生菌？

含益生菌的酸奶。在健康狀態(tài)下，平時(shí)可多選擇含益生菌的奶制品作為零食，傳統(tǒng)的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發(fā)酵而成，這兩種都是益生菌。……詳細(xì)>>

含乳酸菌的飲料。超市中的酸奶，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康狀態(tài)下一天不要超過2瓶，如果生病的情況下，要咨詢醫(yī)生是否可以……詳細(xì)>>

益生菌可幫助身體恢復(fù)到最佳健康狀態(tài)，在抗生素同時(shí)殺死好壞菌之后，益生菌能重建并維持菌群的平衡，對(duì)人體的健康及營(yíng)養(yǎng)吸收十分重要。益生菌的作……詳細(xì)>>

益生菌酸奶怎么挑？在市面上，有很多種類的益生菌酸奶，我們要如何挑選優(yōu)質(zhì)的適合自己的呢？同時(shí)，了解益生菌酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于我們正確飲用益……詳細(xì)>>

益生菌就像是寶寶腸胃的指示器，當(dāng)寶寶的大便軟硬剛剛好，而且排便規(guī)律，就說(shuō)明他的腸道是健康的。當(dāng)菌群遭到破壞，腸道失常，大便就會(huì)出現(xiàn)異常，……詳細(xì)>>