古熾明 副主任醫(yī)師
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蔥燒海參的傳統(tǒng)做法
原料:水發(fā)小海參1000克,精鹽2克,大蔥105克,味精3.5克,青蒜15克,濕淀粉10克,姜末5克,雞湯200克,姜汁27.5克,糊蔥油50克,白糖27.5克,熟豬油150克,醬油12.5克 ,紹酒15克。
制作方法
1、將水發(fā)嫩小海參洗凈,整個(gè)放入涼水鍋中,用旺火燒開,約煮5分鐘撈出,瀝凈水。把大蔥分別切成長(zhǎng)5厘米的段和末。青蒜切成長(zhǎng)3.3厘米的段。
2、將炒鍋置于旺火上,倒入熟豬油,燒到八成熱時(shí)下入蔥段,炸成金黃色時(shí)炒鍋端離火中,蔥段端在碗中,加入雞湯、紹酒、姜汁、醬油、白糖和味精,上屜用旺火蒸1至2分鐘取出,潷去湯汁,留下蔥段備用。
3、將炒鍋置于旺火上,倒入熟豬油,燒到八成熱時(shí),下入白糖,炒成金黃色,再下入蔥末、姜末、海參煸炒幾下,隨即下入紹酒、雞湯醬油、姜汁、精鹽、糊蔥油和味精待燒開后,挪到微火上火靠5分鐘,把湯汁火靠2/3,再改用旺火,邊顛翻炒鍋,邊淋入調(diào)稀的濕淀粉勾芡,使芡汁都掛在海參上,隨即倒入盤中。
4、將炒鍋置于旺火上,倒入糊蔥油,燒熱后下入青蒜段和蒸好的蔥段,略煸一下,撒在海參上即成。
海參木耳煲排骨湯的做法
原料:海參460克,排骨460克,木耳40克,火腿半兩,蔥一條,姜二片。
制作方法
1、將排骨剁成塊狀放人滾水中煮五分鐘,撈起洗凈。
2、海參洗凈,放入滾水中,加入蔥一條、姜一片、酒半湯匙煮滾,煮五分鐘,撈起洗凈,切大件,空干水分。
3、木耳用清水浸至發(fā)大,撕成小塊,放入沸水中煮五分鐘,撈起洗凈。
4、水適量,放入煲內(nèi)煲滾,放下排骨、火腿、姜、木耳煲滾,慢火煲2小時(shí),放下海參再煲一小時(shí),期間根據(jù)口味加鹽調(diào)味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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