古熾明 副主任醫(yī)師
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韭菜四季都有,每個(gè)季節(jié)的口感卻大不相同,春香、夏辣、秋苦、冬甜,而春韭則是其中最鮮嫩可口的了,難怪它自古享有春菜第一美食之美譽(yù)。
俗話說(shuō):一月蔥,二月韭,農(nóng)歷二月的韭菜最嫩。春韭凝結(jié)了整個(gè)冬天的精華,在春雨的滋潤(rùn)下萌發(fā)起生命的欲望,爭(zhēng)先恐后地向上伸展,亭亭玉立在寒氣未消的早春。此時(shí)的韭菜口感好、香氣濃,最宜食用。
怎樣挑選新鮮的韭菜:
1、根部截口處較齊,捏住根部葉片能直立,說(shuō)明很新鮮;根部截口處長(zhǎng)出一節(jié),則不新鮮。
2、韭菜有寬、細(xì)葉之分,寬葉韭菜葉色淡綠,纖維少;細(xì)葉韭菜葉片修長(zhǎng),葉色深綠,纖維多,香味濃。韭黃則是在溫室栽培的,葉淡黃,軟嫩但不如韭菜清香。
處理韭菜小竅門(mén):
清洗:韭菜根部切割處有很多泥沙,最難洗。宜先剪掉一段根,并用鹽水浸泡一會(huì)再洗。
汆燙:先將根部放入沸水中(滴幾滴油)燙一下,再全部放入,至顏色變翠綠后撈出過(guò)涼水。
保鮮:韭菜捆好后用大白菜葉包裹,放陰涼處,可保鮮1周。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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