古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
美味甜點(diǎn) 椰香紅豆白玉糕的做法
材料:紅豆100克,粟米粉50克,椰漿200毫升,鮮奶250毫升,冰糖碎50克,椰蓉適量。
做法:
1、紅豆提前浸泡2小時(shí)后加水煮至綿熟撈出待用;
2、將其余材料全部倒入不粘鍋內(nèi)攪勻,開小火邊煮邊攪以免結(jié)塊,直至煮到開始濃稠成固態(tài)后加入之前煮熟的紅豆,攪拌均勻關(guān)火;
3、快速倒入不粘餐盒內(nèi),待其涼后倒扣在盤中,切件撒上適量椰蓉即可盡情品味啦。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
布丁是許多女生的最愛,如果將這款椰汁紅豆布丁學(xué)起來,肯定能贏得另一半的歡心。這款布丁做起來不難,味道也好,更重要的是紅豆有補(bǔ)血的功效。詳細(xì)>>
這是一款涼點(diǎn)小吃。用山藥泥做餡,加入了綠茶粉,白綠相間非常的養(yǎng)眼,入口軟糯香甜,而且更加的健康營(yíng)養(yǎng)。詳細(xì)>>
將啫喱粉倒入玻璃杯中,半杯即可,再將已切好的菠蘿放進(jìn)啫喱粉中,菠蘿布丁便做成了;詳細(xì)>>
深秋多吃蓮藕可起到養(yǎng)生保健的作用,今天介紹的蓮藕豬骨湯加入健脾養(yǎng)胃的紅豆、惹味滋陰的章魚干和清香解膩的陳皮,補(bǔ)血養(yǎng)顏,強(qiáng)壯身體,十分適合……詳細(xì)>>
吃時(shí),取一大碗,放入約1/4碗紅豆,2/4碗糖水,1/8碗椰漿以及1/8碗芒果粒,攪拌均勻即可。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]