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松仁菠菜卷做法

2017-06-12 14:48:24      

材料:厚百葉1張,菠菜150克,松仁適量,鹽1茶匙, 芝麻油1茶匙,糖1/2茶匙,生抽1/2茶匙

做法:

1、百葉沸水煮一會,去除豆腥味,瀝水備用;

2、菠菜入開水燙煮30秒后,撈出瀝水;

3、加入鹽、糖、生抽和芝麻油拌勻;

4、將百葉鋪在干凈的案板上,在靠自己的一頭均勻的鋪上菠菜碎,放上松仁;

5、慢慢卷起,最后斜刀切開擺盤。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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