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空腹吃橙子好嗎

2017-05-25 10:22:14      

橙子是我們常吃的諸多水果之一，橙子的營養(yǎng)價值很高，而且吃橙子的好處也不少，那么空腹可以吃橙子嗎？

橙子飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。飯前喝湯對身體是有好處的。

從口腔咽喉，食道到胃，猶如一條通道，是食物必經(jīng)之路。

（責任編輯：陳曉 ）

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