古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
魚片 海鮮菇 番茄 番茄醬 菠菜 姜 蔥等調(diào)味料適量
制作:
1、 將魚片放入鹽, 胡椒,生粉等調(diào)味料;
2、 加入半個蛋清;
3、 將它們攪拌均勻后腌制一會兒;
4、將洗凈的番茄加適量水用攪拌器打成泥;
5、 將鍋燒熱,加入適量的油, 下些姜末和大蔥末煸炒;
6、 煸炒香后加入準備好的番茄汁;
7、 再加入適量的番茄醬加蓋熬煮;
8、 熬煮濃稠后加入洗凈的海鮮菇;
9、 在碗將用開水將菠菜焯燙一下;
10、 放入準備好的大碗中墊底;
11、 在熬煮好的番茄蘑菇濃湯中加入適量的鹽, 糖, 胡椒, 味精等調(diào)味;
12、 攪拌均勻后, 加入提前腌制好的魚片;
13、 將它們煮上三分鐘, 待魚肉全部變, 將煮好的魚片湯倒入菠菜墊底的盤中;
14、 濃稠美味的番茄魚片湯就做好啦。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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