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經(jīng)常吃獼猴桃有什么好處?

2017-05-16 14:35:24      

1、獼猴桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素C和葉酸含量,是所有水果之最,營(yíng)養(yǎng)十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。

2、獼猴桃中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。

3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度,預(yù)防心血管疾病,獼猴桃還具有防治動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)、防治癌癥的作用,是調(diào)理身體機(jī)能、延緩衰老的首選。

4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,并改善干性或油性肌膚組織,它含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、防治便秘的作用,促進(jìn)排便,同時(shí)它又是一種低熱量的水果,多吃也不會(huì)發(fā)胖哦!

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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